vko 43

päivä

aika

harjoitus ja ryhmä

paikka

valmentaja

Maanantai 19.10.

12.00-13.15

Tehopäivän jää R1

Kuusankoski

11.15-11.45

Tehopvä Oheinen

Ksnk urhtalo palloilu sali 1

13.30-14.30

Tehopäivä Oheinen

Ksnk urhtalo palloilu sali 1

15.00-16.15

Tehopäivän jää R1

Kuusankoski

16.30-17.15

Tehopäivä Oheinen

Ksnk urhtalo painisali 

16.00-16.45

Jää K3

Inkeroinen

Saana

17.00-17.45

Oheinen KEH 

Kvla nyrkkeilytila

Kristiina

18.00-18.45

Jää KEH 

Kvla Pikkujää

Kristiina

Tiistai 20.10.

9.00-12.00

Tehopäivän jää

Kuusankoski

10.00-12.15

Tehopäivä oheiset

Ksnk urhtalo palloilu sali 1

13.15-15.15

Tehopäivän jää

Kuusankoski

13.15-16.30

Tehopäivä oheiset

Ksnk urhtalo palloilu sali 1

Keskiviikko 21.10.

9.00-10.45

Tehopäivän jää

Kuusankoski

10.00-12.10

Tehopäivä oheiset

Ksnk urhtalo painisali 

13.00-14.45

Tehopäivän jää

Kuusankoski

14.15-15.50

Tehopäivä oheiset

Ksnk urhtalo painisali

Torstai 22.10.

15.00-15.45

Jää K3+K4 +kertamaksulla pienet jää

Kvla kaukalo

Saana Salla

16.00-16.45

Oheinen K3+K4

Kvla

Saana

Perjantai 23.10.

tiistain 

15.30-16.15

Jää K3

Kuusankoski

Saana

vakiovuoro siirretty tänne!

16.15-17.00

Jää K1+K2 +kertamaksulla kävijät

Kuusankoski

Irina

16.00-16.45

Jää K4+KEH+HARR

Inkeroinen

Kristiina Aava  

17.00-17.45

Oheinen K4+KEH+HARR

Inkeroinen

Kristiina Aava 

Lauantai 24.10.

10.00-15.15

Kotikisan jää sekä kahvio 

Valkeala

10.00-17.30 pyyd lyh 15.15 (9.10.)

Kotikisan lämmittely

Valkealatalo palloilusali 1/3 sali 3

9.00-10.30 pitkä jää!

K1+K2 +kertamaksulla kävijät

Kuusankoski

Irina

10.45-11.45

Jää KEH+HARR

Kuusankoski

Kristiina Aava

12.00-12.45

Oh KEH+HARR

Ksnk Urheilutalo palloilusali 1/3 sali 2

Kristiina

Kotikisa

Valeria Eila Eevi Mette Elviira Mia Enna Irene Talya

Sunnuntai 25.10.

17.30-18.15

Jää K4+HARR

Kouvola

Saana Aava

17.00-18.00

Oheinen K1+K2

Kvla

Henna

18.15-19.15

Jää K1+K2 +kertamaksulla kävijät

Kouvola

Henna